कब्ज आपके कोलन और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है(How Constipation Affects Your Colon And Health)

 How Constipation Affects Your Colon And Health

सत्तर प्रतिशत या उससे अधिक आबादी कब्ज से जूझती है।  कुछ का मानना ​​है कि यह संख्या और भी अधिक है, 80- 90%।  जुलाब का बाजार अब हर साल 1 अरब के करीब पहुंच रहा है।  ऐसा प्रतीत होता है कि कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे हममें से अधिकांश को कभी न कभी निपटना पड़ता है।  कब्ज को दूर करने के लिए प्राकृतिक साधनों का उपयोग करना इस ई-बुक के बारे में है।

 मेरा मानना ​​​​है कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें ज्यादातर ऐसे खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स का उपयोग करने की आवश्यकता है जो एडिटिव्स और खाद्य वर्धक से मुक्त हों जो शरीर के लिए हानिकारक हों।  हमें सही खाद्य पदार्थ खाने और यह देखने की जरूरत है कि हम उन्हें कैसे तैयार करते हैं ताकि हम उन अवशेषों को बनाए या छोड़े बिना उन्हें पचा सकें और अवशोषित कर सकें जो हमारी बडी आंत में जहरीले पदार्थ में बदल जाते हैं।

 

पहला प्रश्न जो एक पोषण विशेषज्ञ या किसी अन्य स्वास्थ्य चिकित्सक को आपसे आपकी पहली मुलाकात में पूछना चाहिए, वह यह है कि, "आपके पास प्रत्येक दिन या प्रत्येक सप्ताह में कितनी बार मल त्याग होता है?"

 यदि आप किसी डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपका बृहदान्त्र अंतिम क्षेत्र है जिसके बारे में वे आपसे चर्चा करते हैं।  और शायद, यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसके बारे में वे आपसे कभी भी चर्चा नहीं करेंगे।

 अपने लेख में, द बाउल इज एन इकोसिस्टम, हेल्दी एंड नेचुरल जर्नल में, अप्रैल 1997, माजिद अली, एम.डी. बताते हैं,

"जब मैं पैथोलॉजी के वर्षों के काम के बाद पर्यावरण और पोषण संबंधी दवा के नैदानिक ​​​​अभ्यास में लौट आया, तो मैंने पोषण विशेषज्ञ, प्राकृतिक चिकित्सक और नैदानिक ​​​​पारिस्थितिकी विज्ञानी के दावों का सावधानीपूर्वक परीक्षण करना शुरू किया, जिन्होंने दावा किया कि विभिन्न प्रकार के कोलाइटिस [आपकी कोलन दीवार की गिरावट] उलट हो सकती है  इष्टतम पोषण और पारिस्थितिक दृष्टिकोण के साथ।  मेरे बड़े आश्चर्य के लिए, मैंने पाया कि ऐसे पेशेवर, जिन्हें आमतौर पर ड्रग डॉक्टरों द्वारा ठुकरा दिया जाता है, आखिरकार सही थे।  मेरे रोगियों ने दवा चिकित्सा में मेरे सहयोगियों द्वारा अस्वीकार किए गए अवैज्ञानिक उपचारों का अच्छी तरह से जवाब दिया।"

 

अच्छे नियमित मल त्याग और बृहदान्त्र क्रिया के बिना, आप कब्ज सहित विभिन्न बीमारियों, बृहदान्त्र की परेशानी और बीमारियों को पैदा करेंगे।

 कब्ज को दूर करने और पेट के स्वास्थ्य को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करके, आप शरीर की कई स्थितियों और बीमारियों को रोकने के लिए एक बड़ा कदम उठा सकते हैं जो आपके जीवन को छोटा कर सकते हैं या आपके वरिष्ठ वर्षों को दुखी कर सकते हैं।

 पिछले कई स्वास्थ्य चिकित्सकों की तरह, मेरा मानना ​​​​है कि आपका बृहदान्त्र इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपने बृहदान्त्र के स्वास्थ्य में कोई भी सुधार कर सकते हैं, जिससे आपको कई अनावश्यक बीमारियों और पीड़ाओं से बचने में मदद मिलेगी।  यदि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए केवल एक प्रयास करते हैं, तो वह एक स्वच्छ और स्वस्थ बृहदान्त्र बनाने की दिशा में होना चाहिए।

 

दिल का दौरा, कैंसर, बुढ़ापा, रोगजनक जीव और इसी तरह अमेरिका और दुनिया भर में होने वाली अधिकांश मौतों का कारण बनता है।  प्राकृतिक कारणों या बुढ़ापे से संबंधित कुछ मौतें होती हैं।

 आपका बृहदान्त्र शरीर के सभी भागों को पोषक तत्व और पानी प्रदान करता है।  इसलिए, जब एक विशिष्ट अंग खराब हो गया है, तो यह देखना महत्वपूर्ण है कि इस अध: पतन में कोलन विषाक्त पदार्थों ने क्या भूमिका निभाई है।

 

यदि आपका बृहदान्त्र विषैला है, तो रक्त भी विषैला होगा।  यदि आपका बृहदान्त्र विषैला है, तो ये विषाक्त पदार्थ रक्त और लसीका तरल के माध्यम से आपके शरीर के सभी भागों में धीरे-धीरे पहुंचेंगे।  परिणाम शरीर है और प्रभावित विभिन्न अंग कम कुशल हो जाएंगे।  समय के साथ यह घटी हुई कार्यक्षमता शरीर को रोगग्रस्त कर देगी और आप अपना अच्छा स्वास्थ्य खो देंगे।

जरूरी सूचना:– कोई भी प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर लें।

।। ।धन्यवाद। ।|

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