जैसा कि दुनिया भर में लाखों लोग जानते हैं, संवेदनशील दांत आम तौर पर जीवन को एक बुरा सपना बना सकते हैं। संवेदनशील दांत दर्द और परेशानी के साथ आते हैं जो आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों को खाने या पीने को एक दर्दनाक अनुभव बना सकते हैं। यद्यपि आप संवेदनशील दांतों से पीड़ित हो सकते हैं, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि उनका इलाज किया जा सकता है।
आम तौर पर, यह स्थिति ठंडा तरल पीने, गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ खाने या ठंडी हवा में सांस लेने के बाद दांत दर्द पेश करती है। यदि दर्द सहन करने के लिए बहुत अधिक हो जाता है, तो आपको तुरंत अपने दंत चिकित्सक को देखना चाहिए, क्योंकि आपके दांत की तंत्रिका उजागर हो सकती है। आमतौर पर संवेदनशील दांत तब शुरू होते हैं जब मसूड़े दांतों से दूर होने लगते हैं। मसूड़े एक सुरक्षात्मक कंबल होने के कारण, वे दांतों की जड़ों को ढकते हैं और उनकी रक्षा करते हैं। जब मसूड़े पीछे हटते हैं और दूर हटते हैं, तो जड़ों को कोई सुरक्षा नहीं होती है, और इसलिए वे उजागर हो जाएंगे।
उजागर जड़ युक्तियों में छोटी नलिकाएं होती हैं जो सीधे दांतों की नसों तक ले जाती हैं। जब भी दबाव, गर्म या ठंडे तत्व नलिकाओं से नीचे जाते हैं, तो यह नसों को ट्रिगर करेगा और दर्द का कारण बनेगा। जिन लोगों के संवेदनशील दांत नहीं होते हैं, उनके मसूड़े नलिकाओं को ढक लेते हैं, जो इस प्रकार की चीजों को होने से रोकता है।
यहां विचार दांतों की संवेदनशीलता को रोकने और मसूड़ों को स्वस्थ रखने का है। यदि आप अपने दांतों को ब्रश करते समय उपयोग किए जाने वाले दबाव को कम करते हैं, तो आप पाएंगे कि आपके मसूड़े स्वस्थ रहेंगे। जब अपने दाँत ब्रश करना सिखाया जाता है, तो अधिकांश लोगों को बहुत अधिक बल प्रयोग करने का निर्देश दिया जाता है। जबकि इससे दांत साफ हो सकते हैं, यह मसूड़ों को भी फाड़ देगा, जिससे संवेदनशील दांत हो सकते हैं। यदि आपके पास अभी संवेदनशील दांत हैं, तो आपको इलेक्ट्रिक टूथब्रश जैसे कि सोनिकेयर एडवांस्ड का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए।
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यद्यपि आपके पास अभी संवेदनशील दांत हो सकते हैं, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने मसूड़ों और अपने दांतों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। बाजार में ऐसे कई टूथपेस्ट हैं जिनमें पोटेशियम नाइट्रेट होता है, जो संवेदनशीलता से जुड़े दर्द और परेशानी को कम करने में मदद करता है। हालांकि चुनने के लिए कई टूथपेस्ट हैं, सेंसोडाइन पसंदीदा है। यह दंत चिकित्सकों द्वारा सबसे अच्छा होने की सिफारिश की जाती है, केवल इसलिए कि यह दांत की तंत्रिका को प्रभावित करता है और जहां से दर्द शुरू होता है उसे रोक देता है।
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माउथवॉश दांतों की संवेदनशीलता में भी मदद कर सकता है, बशर्ते इसमें फ्लोराइड हो। आप अपने दंत चिकित्सक से भी पूछ सकते हैं कि वह किस माउथवॉश की सलाह देता है, क्योंकि चुनने के लिए कई विकल्प हैं। स्कोप उपयोग करने के लिए एक बेहतरीन ब्रांड है, क्योंकि यह आपको बिना अल्कोहल के भरपूर मात्रा में फ्लोराइड प्रदान करता है। लिस्टरीन के विपरीत, जब आप इसका उपयोग करते हैं तो स्कोप आपके मुंह को नहीं जलाएगा। यह आपको एक स्वच्छ एहसास के साथ छोड़ देगा, और आपके मुंह और दांतों को पूरी तरह से साफ कर देगा - लाखों बैक्टीरिया को मार देगा।
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यदि आप फ्लोराइड टूथपेस्ट जैसे सेंसोडाइन और माउथवॉश का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आप अपने दांतों और मसूड़ों में थोड़ा सुधार देखेंगे। संवेदनशीलता दूर होने लगेगी, जिससे आपको लगभग तुरंत राहत मिलेगी। जब आप ब्रश करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप धीरे से ब्रश करते हैं, और किसी भी प्रकार के बल का प्रयोग करने से बचें, क्योंकि इससे आपके मसूड़े हमेशा पीछे हटेंगे।
इस घटना में कि सेंसोडाइन और फ्लोराइड माउथवॉश का उपयोग करने से मदद नहीं मिलती है, आपको अपने दंत चिकित्सक से आपके लिए उपलब्ध अन्य विकल्पों के बारे में पूछना चाहिए। आपके दंत चिकित्सक को पता चल जाएगा कि आपकी क्या मदद करेगा, इसलिए आपको पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए। आपके दंत चिकित्सक को पता चल जाएगा कि आपकी संवेदनशीलता को हमेशा के लिए कैसे खत्म किया जाए और इसे वापस आने से कैसे रोका जाए। दांतों की संवेदनशीलता एक ऐसी चीज है जिससे हम में से कई लोगों को निपटना पड़ता है - हालांकि ऐसे तरीके हैं जिनसे आप वापस लड़ सकते हैं और संवेदनशीलता से जुड़े दर्द और परेशानी को अपने जीवन को कठिन बनाने से रोक सकते हैं।
जरूरी सूचना:– कोई भी प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर लें।
।। ।धन्यवाद। ।।
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