दो अलग-अलग विचारधाराओं के साथ चक्र जागरण अत्यधिक बहस का विषय है। उत्तर "हां" या "नहीं" हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस विचारधारा के स्कूल में प्रशिक्षित हैं।
सबसे पहले, चक्र जागरण के अनुभव को साझा करने में आपकी मदद करने के लिए, "हां" कहने वाले पक्ष को कवर करें। एनोडिया जुडिथ जैसे प्रबुद्ध योग उत्साही लोगों द्वारा उपलब्ध कराई गई विस्तृत जानकारी की कोई कमी नहीं है।
एनोडिया जुडिथ ने एक चक्र संतुलन किट उपलब्ध कराई है, जो सात मुख्य चक्र प्रणाली, विस्तृत अभ्यास, ध्यान, एक कार्यपुस्तिका और चक्र जागरण का मार्ग बताती है। उसके पास और भी किताबें उपलब्ध हैं, अन्य प्रबुद्ध योग उत्साही लोगों के साथ बातचीत करती हैं, और इसी विषय पर कार्यशालाओं को पढ़ाती हैं।
विभिन्न जानकार लेखकों और प्रबुद्ध योग चिकित्सकों द्वारा इस विषय पर कई अन्य पुस्तकें और सीडी हैं। यह सारी जानकारी जनता के लिए "अपना हाथ पाने" के लिए आसान है। तो, यहां एक विचारधारा है जो मानता है कि इस जानकारी को साझा किया जाना चाहिए और इस जानकारी को बड़े पैमाने पर उत्पादित करने के लिए अपने रास्ते से बाहर चला गया है।
दूसरी ओर, कुछ योग शिक्षक नहीं चाहते कि प्रत्येक चक्र के भीतर नकारात्मक और सकारात्मक गुण, बिना किसी सक्षम योग शिक्षक के, छात्रों द्वारा आकस्मिक रूप से खोजे जाएं। यह छात्र की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए किया गया है।
इसके अलावा, एक छात्र के पास पिछले योग अनुभव की मात्रा भय, वासना, क्रोध और अवसाद जैसी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होने का एक कारक है जो चक्र जागरण के परिणामस्वरूप सतह पर उबल सकती है।
जब कोई छात्र चक्र जागरण के लिए तैयार होता है, तो शिक्षक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए; यह हर छात्र के लिए नहीं है। कुछ छात्र अपने आप पर दबाव डालते हैं, जिससे चिंता हो सकती है, जिससे चक्रों के नकारात्मक गुण जागरण के दौरान सतह पर आ जाते हैं।
संक्षेप में: स्थिर योग प्रशिक्षण के परिणामों में से एक यह है कि हम अपनी भावनाओं को सबसे बेहतर तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं। हम यह भी महसूस करते हैं कि हम हर समय प्रबुद्ध या पूर्ण नहीं होते हैं। यदि आप एक प्रबुद्ध योग उत्साही के साथ चक्र जागरण का अनुभव करना चाहते हैं, तो आपको एक सक्षम योग शिक्षक की तलाश करनी चाहिए, जो आपकी मदद करने के लिए तैयार हो।
आप रेकी शिक्षक या रेकी मास्टर से भी इसी तरह का मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं। रेकी शिक्षक चक्र प्रणाली से बहुत परिचित हैं और बहुत मददगार हैं। यदि रेकी गुरु के साथ काम करना संभव नहीं है, और आप कम से कम दो वर्षों से नियमित रूप से योग का अभ्यास कर रहे हैं, तो चक्र संतुलन किट, जिसका मैंने ऊपर उल्लेख किया है, आपको चक्रों को जगाने की दिशा में चरण-दर-चरण मार्गदर्शन देती है।
अंत में, यह कोई दौड़ नहीं है, और कृपया आत्म-पूर्णता के लिए अपने आप पर दबाव न डालें।
।। धन्यवाद। ।।
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